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不做被定义的妈妈,只在乎我的感触、经验、趣味和困惑,关心真实而非正确。我是妈妈,我是我自己。

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    更新了“第九课 如何面对更复杂的情绪?看到情绪背后的问题核心”等章节

    如何利用负面情绪的积极力
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    情绪就像是我们的感觉,而负面情绪就像是我们的痛觉。痛觉的存在不是为了让我们痛苦,而是为了提示我们,生活中遇到了一些问题。在千百年的进化中,负面情绪之所以被保留,证明它有着无法替代的积极作用。负面情绪中蕴藏着巨大的积极潜力,却鲜有人知,不被发掘,《利用负面情绪的积极力》这门小课就是帮助你了解你的负面情绪,使用负面情绪的积极力,让负面情绪成为你行动的动力。通过简简单单的一个动作彻底颠覆你对负面情绪的认知。

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    更新了“第八课 社交恐惧怎么办?给自己贴上社恐的标签”等章节

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    更新了“第七课 悲伤怎么办?把悲伤变成一种仪式”等章节

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    更新了“第六课 自责怎么办?我有错,但我就这样”等章节

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    更新了“第五课 迷茫纠结怎么办?纠结虽可耻,但有用”等章节

    如何利用负面情绪的积极力
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    更新了“第8节 孩子学会撒,这可怎么办?”等章节

    用“没办法”扫除孩子12类坏习惯
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    零吼叫、零争吵、零压力,从根本解决孩子“坏习惯”。

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    零吼叫、零争吵、零压力,从根本解决孩子“坏习惯”。

    用“没办法”扫除孩子12类坏习惯
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    零吼叫、零争吵、零压力,从根本解决孩子“坏习惯”。

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    更新了“第四课 愤怒怎么办?”等章节

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    更新了“第三课 自卑,也是另一种骄傲”等章节

    如何利用负面情绪的积极力
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    情绪就像是我们的感觉,而负面情绪就像是我们的痛觉。痛觉的存在不是为了让我们痛苦,而是为了提示我们,生活中遇到了一些问题。在千百年的进化中,负面情绪之所以被保留,证明它有着无法替代的积极作用。负面情绪中蕴藏着巨大的积极潜力,却鲜有人知,不被发掘,《利用负面情绪的积极力》这门小课就是帮助你了解你的负面情绪,使用负面情绪的积极力,让负面情绪成为你行动的动力。通过简简单单的一个动作彻底颠覆你对负面情绪的认知。

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